皆様、2019年も 山忠食品工業をどうぞよろしくお願いいたします。
今年も 工場日記を「モズミ」がお届けして参ります!
この間、ちょっと衝撃的なことを聞きました・・・。
「 太っていても、やせていても、最近の人は栄養不足 」
————- えっ、いつも おなかいっぱい食べてるんだけど・・・。
足のむっちりお肉は、栄養がパンパンに見えるんですけど・・・。
お家での食事 ! 自炊以外にも、外食に、お菓子もあるし♪
今は、食べ物の種類には困らないし、
スーパーのお惣菜、コンビニもあって、すぐに食べられるものが売ってるし。
————- でもね。 ただ、食べること。 より、
「必要な栄養素を バランス良く食べること」 が大事なんですねぇ。
海藻も、ミネラルと食物繊維が豊富で、からだに必要な栄養素のひとつです。
山忠食品の「もずく」と「めかぶ」だって、海藻だし!
パック個包装なので、
開けたら すぐに食べられるしー!
日常の食事に、取り入れやすいですよ。
そういえば、最近は「食材の食べる順番」についても、言われていますね。
「食事の一番はじめに、食物繊維(野菜、海藻)をとることが、血糖値を上げにくくする」
と言われています。
海藻! でましたよ。
モズミは また 「もずくとめかぶって、ほんと体に良いんだなぁ。」 と うれしくなりました。
みなさん、
忙しくて 食生活が乱れがちな日、 また、ゆっくりと外食の日♪
そんな時でも! 食事の時には、ちょっと意識して 取り入れてみてくださいね!
以上、今月は、モズミの 海藻、いいとこ発見!?でした。